Приветствуем! По прилету мы знакомимся с нашим фитнесс тренером, диетологом. Обговариваем планы, диету, график тренировок, спа, процедур и другое на последующие 11 дней! Также, вы сможете прослушать вступительную лекцию. Будут проведены замеры и фотографии до начала самих тренировок и программы детокса. Вечерня прогулка по городу перед большим стартом!

Сегодня : Пилатес , Лекция ( что съесть, чтобы похудеть), FLT (круговая тренировка с использованием небольшого веса), экскурсия по городу.

Сегодня : Stretching (растяжка всех мышц и связок), Лекция (Психология похудения), Interval training (интервальные тренировки с использованием массы собственного тела), SPA (обертывание).

Сегодня : MFR (мышечно-фасциальное расслабление), Лекция (разбор дневников питания), Гончарный мастер-класс, Body Shape (силовая тренировка для улучшений форм тела), SPA

Сегодня : Run and Stretch (утренняя пробежка), Замеры объемов тела, Тур по концептуальным ресторанам, FLT (круговая тренировка с использованием небольшого веса), SPA (баночный массаж).

Сегодня : Stretching (растяжка всех мышц и связок), Лекция (Правда про гормоны), Поход в музей, Interval training (интервальные тренировки с использованием массы собственного тела), SPA (антицеллюлитное обертывание).

Сегодня : Пилатес (оздоравлием позвоночки и приобретаем плоский животик), Шопинг, Мастер класс по рисованию, FLT (круговая тренировка с использованием небольшого веса), SPA (скребковый массаж Гуаша).

Сегодня : КАРПАТЫ! Трекинг на гору, Лекция, Чаны (чугунная ванна с минеральной водой подогретой на дровах, улучшающая метаболизм и самочувствие). Возврат во Львов.

Сегодня : MFR (мышечно-фасциальное расслабление), Interval training (интервальные тренировки с использованием массы собственного тела), Лекция (о результатах прошедшего тура). Ура! Финиш! Все заслужили хорошенько отдохнуть! Прощальная вечеринка

Вылет со Львова.