לרזות ולהתפלאות ב-10 ימים – MTOUR

טיול רילקס

טיפולי ספא ורילקס

Extrim

Best extrim tours

2000 1890

SALE

חבילה All inclusive כוללת:

טיסה ישירה תל אביב - לבוב בשני הכיוונים

כן

כל הטרנספרים

כן

טרנספר שדה התעופה - מלון - שדה התעופה

כן

לינה של 10 לילות במרכז העיר

כן

5 ארוחות ביום בפיקוח התזונאי

כן

כל האימונים

כן

כל טיפולי הספא והמרכז הקוסמטולוגי

כן

עיסוים: עיסוי הצנצנות, עיסוי האנטי-צלוליטיס, עיסוי מגררות בשיטת הגואש, עיטופים

כן

שירות מאמן הפיטנס

כן

(שירות הדיאטולוג(תזונאי

כן

(חבילות החטיפים (לאנצ'-בוקס

כן

טיול להרי הקרפטים

כן

סאונות הצ'אן

כן

סיור במסעדות הקונצפט

כן

תמיכה במקום

כן

מסיבה

כן

פרטים

יום 1 - הגעה ללבוב. טרנספר לעיר.

ברוכים הבאים! לאחר ההגעה ניפגש עם מאמן הפיטנס שלנו והתזונאי. נדבר על התכנית, הדיאטות, לוחות הזמנים של אימונים, טיפולים, ספא ואחרים לכל 11 הימים הבאים! כמו כן, תוכלו לשמוע הרצאת פתיחה. נבצע מדידות וצילומים לפני תחילת האימונים ותכנית הדיטוקס. ארוחת צהריים ארוחת ערב סיור ערב ברחבי העיר לפני יריית הפתיחה!

יום 2 - פרטים:

8:00 - פילאטיס (מבריאים את עמוד השדרה ומקבלים בטן שטוחה) 10:00 - ארוחת בוקר 11:00 - הרצאה (מה כדי לאכול, כדי לרדת במשקל) 12:00 - חטיפים 12:30 - סיור מודרך 14:00 - ארוחת צהריים 16:00 - FLT (אימון מקיף עם שימוש במשקלים קלים) 18:00 - ארוחת ערב 19:30 - ספא

יום 3 - פרטים:

8:00 - Stretching (מתיחות של כל השרירים והרצועות) 10:00 - ארוחת בוקר 11:00 - זמן חופשי 12:00 - חטיפים 12:30 - הרצאה (פסיכולוגיה של לרדת במשקל) 14:00 - ארוחת צהריים 16:00 - Intervaltraining (אימון אינטנסיבי עם שימוש במשקל העצמי של הגוף) 18:00 - ארוחת ערב 19:30 - ספא (עיטופים)

יום 4 - פרטים:

8:00 - MFR (הרפיית השרירים והפסציות) 10:00 - ארוחת בוקר 11:00 - הרצאה (ניתוח יומני התזונה) 12:00 - חטיפים 12:30 - כיתת אמן בקדרות 14:00 - ארוחת צהריים 16:00 - BodyShape (אימון כוח לשיפור צורת הגוף) 18:00 - ארוחת ערב 19:30 - ספא

יום 5 - פרטים:

8:00 - RunandStretch (ריצת בוקר) 9:00 - מדידות הגוף 10:00 - ארוחת בוקר 12:00 - חטיפים 12:30 - סיור במסעדות הקונצפט 14:00 - ארוחת צהריים 16:00 - FLT (אימון מקיף עם שימוש במשקלים קלים) 18:00 - ארוחת ערב 19:30 - ספא (עיסוי צנצנות)

יום 6 - פרטים:

8:00 - Stretching (מתיחות של כל השרירים והרצועות) 10:00 - ארוחת בוקר 11:00 - הרצאה (כל האמת על הורמונים) 12:00 - חטיפים 12:30 - סיור במוזיאון 14:00 - ארוחת צהריים 16:00 - Intervaltraining (אימון אינטנסיבי עם שימוש במשקל העצמי של הגוף) 18:00 - ארוחת ערב 19:30 - ספא (עיטופים נגד צלוליטיס)

יום 7 - פרטים:

8:00 - פילאטיס (מבריאים את עמוד השדרה ומקבלים בטן שטוחה) 10:00 - ארוחת בוקר 11:00 - סיור במרכז העיר (שופינג) 12:00 - חטיפים 12:30 - כיתת אמן בציור 14:00 - ארוחת צהריים 16:00 - FLT (אימון מקיף עם שימוש במשקלים קלים) 18:00 - ארוחת ערב 19:30 - ספא (עיסוי מגררות בשיטת גואש)

יום 8 - פרטים:

8:00 - Stretching (מתיחות של כל השרירים והרצועות) 10:00 - ארוחת בוקר 11:00 - הרצאה (מה כדי לאכול, כדי לרדת במשקל) 12:00 - חטיפים 12:30 - סדנת הסבון 14:00 - ארוחת צהריים 16:00 - BodyShape (אימון כוח לשיפור צורת הגוף) 18:00 - ארוחת ערב 19:30 - ספא

יום 9 - פרטים:

הרי הקרפטים 8:00 - ארוחת בוקר 9:00 - יציאה מלבוב 10:00 - חטיפים 11:30 - טרקים (יציאה להרים) 13:00 - ארוחת צהריים 14:00 - הגעה לפסגת ההר 14:30 - הרצאה 15:30 - חטיפים 17:00 - חזרה מהטרק 18:00 - סאונת הצ'אן (אמבט יצוק עם מים מינרלים המחוממים על ידי אש חיה עם גזרי עץ. משפר את חילוף החומרים ואת ההרגשה העצמית) 19:00 - ארוחת ערב 20:00 - יציאה בחזרה

יום 10 - פרטים:

8:00 - MFR (הרפיית השרירים והפסציות) 9:30 - מדידות הגוף 10:00 - ארוחת בוקר 11:00 - הרצאה (על תוצאות התכנית שעברנו) 12:00 - חטיפים 14:00 - ארוחת צהריים 16:00 - Intervaltraining (אימון אינטנסיבי עם שימוש במשקל העצמי של הגוף) 18:00 - ארוחת ערב 19:30 - מסיבה! יש! קו הסיום! כולם עבדו קשה והרוויחו מנוחה טובה! מסיבת הפרידה יום 11 - טרנספר לשדה התעופה. יציאה מאוקראינה. שופינג. יציאה מלבוב.

למה כדי לצאת לטיול הזה?

- לראות את אחת הערים היפות ביותר של אירופה הישנה ושל אוקראינה,
-לשפר את הבריאות,
-לרדת במשקל *** ק"ג,
-להעביר 10 ימים פעילים ובלתי נשכחים בחברת תאומי דעות,
-להפתיע את האהובים, החברים וקרובי המשפחה,
-ליהנות ולקבל תוצאות מעיסוים מקצועיים,
-להירגע וליהנות בספא הטוב ביותר במערב אוקראינה,
-לחוש בטחון עצמי,
-לנקות את הגוף מרעלים,
-לנוח משגרת היומיום,
-לצאת לשופינג!

050 342 1110

צור קשר

ההצעות הטובות ביותר

תאהבו גם